Vodnik po izklopu

1 - Prvič

Samo zaužiti sveže ali suhe gobe je lahko čudna, morda očarana, morda neprijetna izkušnja. Če jih vzamete le nekaj, so učinki običajno (razen nekaj slabosti) prijetni in jih lahko primerjate z občutkom, ki ga dobite zaradi uživanja marihuane. Če niste pripravljeni, ima lahko večji odmerek zmede.

Če gre vse v redu, je to lahko vznemirljiva izkušnja. Za mnoge je to prvič, da izkusijo drugačno zavestno stanje, razen budnosti, spanja in sanjskega stanja. Drugi imajo občutek spominjanja, ker so imeli podobno potovanje skozi zunaj telesno izkušnjo (OBE), meditacijsko tehniko, jogo, šport ali skozi drugo posebno srečanje ali izkušnjo.

Procesi, ki jih v naših možganih sprožijo gobe (lahko pa tudi LSD, XTC, 2CB, DMT itd.) So pravzaprav povsem naravni. Vključene snovi proizvaja tudi naše telo: kot serotonin. Razen, da so med potovanjem učinki močnejši. Lahko imamo podobne izkušnje brez drog. Post, meditacija, šport ali preprosto zaljubljenost imajo v bistvu isto funkcijo: peljati vas v raj.

Že zdaj bo jasno, da gre za nekaj nenavadnega, zato bi bilo dobro dobiti še nekaj informacij o učinkih čarobne gobe. Branje te knjige vam lahko pomaga, toda tudi to, kar pomaga, je razpravljanje o njej z bolj izkušenimi ljudmi, povpraševanje po nasvetu v trgovini Paddo, posvetovanje s še nekaj knjigami, iskanje po internetu ali povpraševanje drugih (prijateljev, staršev?) O njihovem mnenju. Neznano je neljubljeno, odprta komunikacija je veliko boljša in resnično zmanjša tveganje za neprijetno izkušnjo, saj se s tem, ko smo dobro obveščeni, velik del strahu odvzame.

Tako kot voditi ljubezen: prvič je samo ena in ta izkušnja se nikoli ne ponovi.

Bodite pripravljeni in ne zapravljajte svoje psihedelične 'nedolžnosti'.

Prvič, ko vidite, kako se svet spreminja, se vam perspektiva omahne in zavest se odpre in lahko se počutite zelo odprte in ranljive. Ta pogled na tisto, kar je Dante imenoval "Božanska komedija", vam bo morda ostal do konca življenja. Zato se zavedajte, dobro se pripravite, vzemite si potreben čas in prostor, predvsem pa se ne pustite zapeljati na prehitro potovanje, ker si ne upate reči ne ali ker se bojite, da se počutite izključene iz skupina.

Zavedajte se, da se vaše življenje s psihedelično izkušnjo lahko spremeni drugače. Ne samo tako imenovani psihedeliki, kot je Tim Leary, ampak tudi glasbeniki, znanstveniki, zdravniki, duhovniki in številni duhovni ljudje so s pomočjo čarobnih gob ali drugih snovi pokukali na drugi svet. Zanimali so se za "spremenjeno" in neumno bi bilo ljudi, kot so Deepak Chopra, Philip Glass, Huston Smith, Ram Dass, Terence McKenna, Aldous Huxley, Robert Anton Wilson, Hans Plomp, Luc Sala ali Simon Vinkenoog, označiti za droge.

2 - Set & Setting: namen

Potopiti se v ocean svoje podzavesti je najbolje, če ste dobre volje, v dobri kondiciji, v prijetnem vzdušju in z nekaj prijetnimi ljudmi. Za minimalna tveganja ter najlepše in najboljše potovanje je pomembno, da ste v dobrem "Set and Setting", kot pravijo vsi strokovnjaki. Če samo pogoltnete gobe, ko se počutite zanič in nimate kaj početi, potem morda sprašujete po težavah. Morda boste naleteli na skrite kotičke uma, pozabljene travme ali zastrašujoče pokukali čez prag med razumnostjo in paranojo.

Poleg tega je pomembno, da se vprašate, zakaj želite opraviti gobarjenje. Motivi lahko segajo od potrebe po spremembi v vašem življenju do tega, da ugajate svojemu ljubimcu. Ste samo radovedni? Je prvič? Ali nimate kaj drugega narediti ali se pridružite, ker nočete, da bi ljudje mislili, da ste kvadrat? Morali boste sprejeti nekaj zavestnih odločitev, na primer, zakaj se boste spotaknili sami ali zakaj skupaj s to določeno osebo ali to skupino. Pozorno preučite ta in naslednja vprašanja.

Kje, s kom, s čim, zakaj?

Kje to počnete, je pomembno. In ne mislimo, da je samo toplo in prijetno, pomembno je tudi, da vas ne motijo, da je na voljo pomoč ali vsaj ena oseba, ki ve, da se spotaknete (pomembna je varnostna kopija, samo mislil, da lahko pokličeš nekoga, za katerega veš, da lahko pomirja) in da je varen. Ljudem, ki živijo v vaši hiši, lahko pustite opombo ali pa nekaj ur pozneje pokličete prijatelja, da preveri, ali je z vami vse v redu. Upoštevajte tudi, da lahko pridejo neznanci (policija, FBI), ker nočete, da vas najdejo s kopico shramb ob sebi. To še posebej velja zunaj Nizozemske, kjer so oblasti manj strpne in prijazne.

S kom ali s čim ne pomeni samo, kakšne gobe ali v kakšni obliki jih jeste ali pijete, gre tudi za celotno okolje in ljudi okoli vas (ali morda z nikomer okoli).

Vprašajte se, če ste v skupini, ali so na voljo "varuhi", ki sami ničesar ne vzamejo in vas lahko čuvajo. Ali je v skupini nekaj ljudi, ki si to vzamejo malo prej ali malo kasneje, si pomagate, izberete prijatelja pred potovanjem in kako daleč ste pripravljeni iti. Bodite jasni! Ne dovolite, da bi vprašanja, kot je seks, visela v zraku, zelo verjetno se bodo pojavila in veliko bolje je, da si jih prej razjasnite. Kasneje v tej knjigi bomo o tej temi pisali nekaj več.

Lepljenje

Morda bi bilo pomembno, da se z nekaterimi člani skupine pogovorite in se zavedate povezanih učinkov, nevidne vezi. Videli jih boste, ko bodo ranljivi, kar vas bo morda spodbudilo, da jim odprete srce. Pogosto ostanejo v vašem življenju; to je lahko čudovito, vendar morda ni ravno tisto, kar si želite. Zato bodite previdni, če se odpravite na potovanje z ljudmi, ki jih ne poznate.

Zakaj je vprašanje, ki si ga morate zastaviti, preden se odpravite na potovanje. Napačna motivacija, na primer želja pobegniti iz nečesa ali pozabiti nekaj neprijetnega, lahko in verjetno povzroči kar nekaj težav in v nekaterih primerih slabo potovanje ali še huje. Potem pa, če boste to storili, če želite izvedeti o sebi, o svojem odnosu do drugih, o svojem telesu ali če želite priti v tesnejši stik s svojo duhovno ali mistično platjo, potem bo to nedvomno tudi površno.

Namen

Čeprav lahko gobe vzamete iz več razlogov in sta zabava ali čista pohota za pustolovščino tako dober razlog kot vsi, je treba vsaj pomisliti na namen potovanja.

Ne delajte tega, da bi koga navdušili, da bi se vrnili k staršem in se izognili slabemu svetu. To bi se lahko zlahka poslabšalo in večina psihiatrov, ki smo jih o tem vprašali, potrjuje, da postopek okrepitve psihedeličnega potovanja ni ravno tisto, kar potrebujete, če ste bolni, depresivni, jezni, nesrečni ali mejni shizoid. Slabe izlete in nesreče je običajno mogoče izslediti v že obstoječih razmerah ali stanju duha.

Za izbiro takšne izkušnje obstajajo pozitivni razlogi. Mogoče vam bo v času neodločnosti pomagalo, da se odločite za odnos, novo službo ali karierno odločitev. Nekateri nasveti za psihodelično potovanje ob pregledu guruja ali svetega človeka lahko prevarante bolj jasno opazite.

Praznovanje ali obletnica je lahko dober razlog, v starih časih so se za takšna prizadevanja in obrede pogosto uporabljala posebna ozvezdja sonca in lune ter nebesnih gibanj.

3 - Potovanje v notranji prostor

Če zaužijete čarobne gobe, ni otroška igra, boste hitro spoznali, kaj pomeni "spotikanje". Najboljše potovanje je tisto, kjer ste nekoliko pripravljeni, kjer se odpravite na "zavestno potovanje", čeprav morate pričakovati nepričakovano. Za več nasvetov glejte poglavje 5: Nastavitev in nastavitev. Tu bomo razpravljali o različnih fazah potovanja.

Priprava

Dobra priprava ni zagotovilo za dobro potovanje, je pa vsekakor koristna. Kot smo že omenili, je pomembno, da se v svojem telesu počutite sproščeno. Za to gre pri prvi pripravi, ki se začne že nekaj dni prej. Počitek; ne travmatizirajte telesa s stvarmi, kot so skoki z naramnicami ali težki treningi. Koristno je tudi, da se nekaj dni ali vsaj en dan prej držite lahke diete. Nekateri se držijo popolnega posta, drugi prejšnji dan jedo le lahke obroke, kot je sadje ali zelenjava. Seveda ima vsak svoj način, da se počuti sproščeno, nekateri so radi v naravi, se sprehajajo, drugi se navdihujejo v knjigah, meditaciji ali gledanju televizije. Še posebej pomembno je, da se izognemo stresu. Modrost avtohtonih prebivalcev je, da je po potovanju (jet-lag) bolje počakati nekaj dni. Kopanje ali prhanje prej je dobro, znebiti se dnevne energije in umazanije, počutiti se čistega in pripravljenega.

Vzemi si čas; načrt

Poleg namena (glej poglavje 5) je potrebna tudi neka struktura, morda celo načrtovanje. To je koristno, če se odpravite na neznano ali čudno ozemlje psihedelične izkušnje in razlog, zakaj se to pogosto počne v obliki rituala. To strukturo lahko zagotovite tako, da stvari jasno pojasnite sami - ali še bolje - da jih predstavite v pisni obliki; narediti neke vrste dnevni red o tem, kaj želite početi. Ali želite usmeriti svojo pozornost znotraj ali zunaj, želite raziskati svoje odnose z drugimi ali vedeti več o nekaterih fizičnih vidikih? Vas zanima tema, zvok, tišina, svetlobni učinki, seks; se prepričajte, da je to vnaprej jasno in to delite z ostalimi.

Ločite čas, poskrbite, da boste imeli vsaj en dan za okrevanje in ne vzemite gob prepozno podnevi, izkušnje vas bodo (in druge) dobro prebujale skozi noč, računajte na 4 do 8 urno obdobje nekateri pa si opomorejo.

Na sam dan bodite še posebej pozorni na kraj, kamor se boste odpravili na izlet. Če to počnete na prostem, izberite mesto, kjer se boste počutili varno in prinesite vse praktične stvari, ki jih morda potrebujete (odejo, vodo, hrano, glasbo, material za pisanje in risanje itd.). Potrebno je nekaj, kar bi vas pokrijelo, saj boste včasih na hladnem, tudi poleti. Če imate torbo, ki jo lahko zaklenete, bo morda olajšal vaš um; Ključavnice za kolesarske verige so lahko koristne, da vaše stvari ostanejo na mestu in varne.

Če ga vzamete doma, temeljito očistite in dodajte nekaj stvari, ki vas bodo navdihnile ali prijetno občutile, na primer blazine, rože in sveče. Izogibajte se obiskovalcem, odklopite telefon in nosite široka oblačila. Poskrbite za nekaj pijač, kot so sok, voda ali zeliščni čaj in morda lahek prigrizek (brez sira). Morda se boste želeli stuširati ali kopati, zato se prepričajte, da lahko to dosežete "varno". Upoštevajte, da boste morda začeli skrbeti po zaužitju gob in tik preden boste zares začutili učinek. Morda boste želeli skozi vse, ali veste, kje so vaši ključi, ali so vrata zaklenjena? Bolje poskrbite za to, da boste prepričani, da je vse na varnem. V tej fazi je nekaj negotovosti povsem normalno in zdravo; zato brez panike, če ključev ne najdete. Pogodba

Mogoče se sliši nekoliko preveč resno, toda če dvomite o svojih globljih motivih, morda skritih samomorilnih težnjah, je zdaj čas, da se razjasnite. Ko ste z drugimi, vam resnično pomaga razpravljati se o pravilih potovanja. Kaj je sprejemljivo, kaj ne. Ali je seks del dnevnega reda ali dokončno ne, ali je masaža sprejemljiva (prava poslastica v občutljivem stanju, v katerem boste), kako glasni ste lahko, ali obstajajo omejitve, kam lahko greste, se lahko kopate ali tuširate bi bila vaša vrsta glasbe travmatična za druge (gregorijanski napevi so za nekatere super, za druge nočna mora). Na splošno poskušajte razpravljati o pogojih in določiti nekatera pravila. Ne potrebujete uradne pogodbe, včasih pa stvari olajšate, če si kaj zapišete. Še posebej, če se že kdo malo odcepi, ko je nekdo, ki je utrujen od življenja in njegovega bremena, sklene ustno pogodbo, da se nihče ne bo izgubil v notranjosti divjine. Če to razjasnimo svoji običajni zavesti, je manjša nevarnost, da se nekdo dejansko odpove na podzavestni ravni. Pri mnogih skupinskih dogodkih je to standardni postopek, ki zmanjšuje tveganje za vse vpletene. Tudi če nekdo verjame, da ima polno avtoriteto nad lastnim življenjem, slabo potovanje ali še huje ni lepo narediti svojim prijateljem in kolegom psihonavtom. Tudi če se spotaknete sami, vam to pomaga razjasniti, zapisati ali povedati na glas. "Vrnil se bom, zdrav in razumen!"

Strah

Pred začetkom potovanja in včasih na začetku dejanskega potovanja za mnoge ljudi obstaja določen strah, drgetajoča negotovost glede tega vstopa na temno in prepovedano področje. Takšen strah ni nezdrav, pravzaprav je treba biti previden in malo strahu je častna stvar, le norci hodijo z zavezanimi očmi v neznano. Torej naj vas ne bo sram, ampak ta strah delite z drugimi. Tu so pomembni ritualni vidiki, ki so podrobneje opisani kasneje. Ne potiskajte drugih, da se pridružijo potovanju, če jim ni do tega, morda je to, da so z vami kot "varuški", dragocena izkušnja. Običajno bodo kljub temu vzpostavili stik z visokim stikom, učinek "stopiranja" je dobro znan, saj pobere malo energije tistih, ki so "visoki".

Sedeži: določeni pomočniki

Smiselno je imeti enega ali več "varuhov". To so ljudje, ki ne sprejmejo ničesar in so tam, da pomagajo, pomagajo, vas pozneje varno pripeljejo domov, odpeljejo skupino do nekega naravnega kraja, se javijo na telefon ali zvonec na vratih itd. ali morda nekdo, ki želi samo videti, kako vse poteka. Že sama izkušnja je biti z ljudmi, ki se spotaknejo, veliko se lahko nauči o človeški naravi. Zabavno je biti zvočna plošča za vse te nore ideje, preverjanje resničnosti!

Za začetek potovanja

Gobe ​​zaužijemo na različne načine: surove, kuhane ali kot čaj. V prejšnjem poglavju smo jih našteli nekaj. Včasih jih je zabavno pripraviti skupaj z ljudmi, s katerimi se boste spotaknili. Pomembno je, da dobro premešate ali premešate. Najprej to poskrbi za enakomerno delitev aktivnih snovi v različnih odmerkih, drugič pa v shrambe vnesete nekaj svoje energije. Na ta način lahko naredite tudi smiseln ritual in dodate svoje osebne želje in uroke. Gobe ​​jejte počasi, previdno, s spoštovanjem in jih dobro žvečite; to je boljše za enakomerno absorpcijo aktivnih snovi. Lahko okrepi občutek skupine in olajša potovanje, da zdaj sedite skupaj in delite stvari, kot so možni strahovi, pričakovanja ali kaj drugega, kar bi vas lahko motilo.

Začetek potovanja

Na začetku potovanja je najbolje, da se samo sprostite, morda ležite in počakate, kaj se bo zgodilo. Zvoki okoli vas so zelo pomembni. To je lahko tišina, običajni zvoki okolice ali 'naravna' glasba. Postanete zelo občutljivi na glasbo in razpoloženja ter čustva, ki jih lahko vzbudi. Poiščite mirno glasbo (ambientalno ali new age), ne prehitro ali prenagljeno in po možnosti ne glasbe, ki jo poslušate vsak dan. Za globlje izkušnje s tako imenovano etnično glasbo didgeridooja so lahko zelo primerni budistični skandiranje ali šamanistični bobni. Nekaterim je bobnanje samega sebe čudovito, drugim bo to lahko draženje. Kakorkoli, zdaj je čas za sprostitev. Pripravljeni na vzlet, zaužili ste čarobne gobe in ste radovedni, kaj se bo zgodilo. Morda ste brali o »Vratah dojemanja« in se spraševali, ali se bodo odprla.

Nelagodje: naj bo

Približno deset minut do ene ure po zaužitju gob boste začeli opažati učinek (to je odvisno od odmerka, kako dobro ste žvečili in kako prazen je želodec). Mogoče se vam bodo v glavo pojavile kakšne smešne, nepričakovane ali čudne misli. Za to stopnjo je značilno vprašanje: "Ali že kaj čutite?" To pogosto kaže na negotovost, tega se še ne zavedate, toda vaš obrambni sistem je napaden, zato vas lahko začne skrbeti. So vrata zaklenjena? Imate še vedno svoje ključe? in tako naprej. Lahko dobite živčni tik, zavonjate strah, ki se še ni pojavil. Če si zdaj vzamete čas in poskusite začutiti svoje telo, ko poslušate dihanje in srčni utrip, boste morda opazili, kako napeti ste, morda si zataknete čeljusti, drža ni pravilna ali pa ne t omogoča dovolj prostora za dihanje. Stresite vse! Večina ljudi doživlja to stopnjo, ko se morajo aktivne snovi v telesu naseliti, saj ni posebej prijetna.

Slabost

V tej fazi se zavedate svojega telesa, lahko vas zebe ali vam je slabo ali vas boli želodec. To je lahko neprijetno, nekateri ljudje za kratek čas resnično zbolijo. Če pa ste pojedli le malo in se v tej fazi ne premikate preveč, boste manj bolni in v večini primerov to ne bo trajalo dolgo. V redkih primerih morajo ljudje vrniti. Naj se to zgodi, gob ne poskušajte obdržati, če nočejo.

Po približno uri se bo telo začelo počutiti težje, medtem ko se boste počutili bolj svobodne in srečnejše, vaš ego (obramba) pa bo izhlapel, postal lažji in manj opazen. Zavedanje telesa

Ko minejo začetni fizični učinki nelagodja, se bo fokus običajno premaknil. Najprej boste svoje telo izkusili na nekoliko drugačen način. Večina ljudi se zaveda napetosti v mišicah. To je dragocena izkušnja, saj se zavedaš, da imaš v normalnem življenju obraz, vrat in ramena ves čas v nenaravnem položaju, da nosiš masko in držo, ki ni sproščena. Ker vam droga pomaga, da občutite svoj običajni obrambni sistem, se zavedate teh napetosti, ščitov, obrambnih ukrepov in jih lahko spustite. Ponavadi pride trenutek, ko začutiš, kako so napete in kako te bolijo mišice, kako tesen je hrbet, normalen nasmeh pa obremeni obraz in vrat. Pravi čas, da se zaveš energijskih točk in blokad v telesu. Občutek je zdravilni, opazite to in si ga poskusite zapomniti kasneje. Tu vam lahko pomagata fotografija ali video posnetek. Če pogledamo vaš obraz, ko se je resnično sprostil, vam lahko pomaga, da to storite brez pomoči gob.

Giggle

Paddo-izlet se pogosto imenuje hihitanje. Mnogi ljudje spontano izbruhnejo hihitanje in smeh, včasih težko obvladljivi in ​​na splošno bolj občutljivi na posmeh temu, kar "običajni" ljudje jemljejo tako resno. Na gobarskem potovanju pogledate, kaj počnejo drugi, način, kako je nekaj urejeno, lastne roke in se vam zdi to neustavljivo smešno, zato se hihita. Upoštevajte, da je smeh ali hihitanje zelo naraven način, kako se spoprijeti z nečim čudnim ali zastrašujočim. Če tega ne želite sprejeti, se mu posmehujte! Humor potovanja je torej delno le to, spremenjen in morda manj oviran pogled na svet, hkrati pa preprečuje, da bi zares občutili, kaj je tam. Ko se smejete nad smešnim načinom, kako nekdo prižge cigareto, drži telefon, je to morda zato, ker prepoznate svojo okornost, masko ali tik. To postane bolj jasno ob pogledu na video posnetka potovanja, večinoma dolgočasnih posnetkov grimase in hihitanja ljudi, čeprav se globoko razumevanje, ki ga čutite na potovanju, pozneje večinoma zmanjša na neumne pripombe. Tam je običajno jedro resnice, zato svojih odkritij ne zavrzite prezgodaj. Številne pesmi v tej knjigi so izhajale iz psihedeličnih izkušenj.

Jasnost, vendar včasih nadzorna zanka

Na potovanju se boste po fizični fazi bolj zavedali čustvene in mentalne ravni. Počasi se boste bolj zavedali stvari, ki ste jih jemali kot nekaj samoumevnega; pogled na roko, rožo ali sliko, videti obliko kot tekočo, manj stabilno in bolj subtilno energijo; dobite nov pogled na stvari. Ta postopni proces potapljanja v smeri bolj neposrednega stika s svojimi globljimi čutili, s svojo podzavestjo lahko spremljajo občutki sreče, ljubezni, hvaležnosti ali verskih izkušenj, pa tudi depresija in obup. Zlasti pri velikih odmerkih se lahko pojavijo negativni občutki kot »kaj sem si naredil«, občutek negotovosti ali popolna izguba koncepta časa. Tu lahko začnete paničariti in se znajdete v ponavljajoči se verigi misli, v „zanki nadzora“, cikličnem procesu, kjer se ne upate predati in obupno poskušate stvari držati pod nadzorom. To lahko traja več ur in bi mu lahko rekli "slabo potovanje". Toda v resnici delate na premikanju meja in več kot boste v to vložili, več odprtin in rešitev boste našli. Kasneje se zdi, da so bila slaba potovanja za nazaj dobra potovanja; nekaj ste se naučili in se niste izgubili v naglici. Ko ste enkrat v vlaku, je skoraj nemogoče priti ven. Najbolje je sprejeti potovanje in poskusiti uživati, pogosto je strah vzrok za slabo potovanje za duha in telo. Če tega res ne morete sprejeti, je najbolje, da se začnete gibati ali pa se osredotočite na običajne stvari, kot so tuširanje, lupljenje krompirja ali čiščenje. Poskusite ostati v prijetnem okolju, kjer se počutite sproščeno. Odhod in druženje z ljudmi ni vedno dobra ideja. Če vam je do bruhanja, preprosto storite, to vam bo pomagalo, da se znebite neprebavljenih alkaloidov. Pogosto vaše telo najbolje ve, kateri je pravi odmerek. Ker so čarobne gobe zelo jin, lahko učinku preprečite tako, da vzamete nekaj jang hrane, kot je slana juha. Tudi aspirin vam lahko pomaga, vas sprosti in je vsaj nekaj, učinek placeba deluje odlično, ko se spotaknete.

Če se želite izvleči iz "kontrolne zanke", se sprostite, si oglejte nekaj lepega, kot je cvet, dajte nekaj glasbe, pokličite dobrega prijatelja (ali svojo mamo, če si upate) in samo priznajte, da vas je strah, da pomaga. In kriči ali jokaj, četudi samo zato, ker se zavedaš, da si že tako dolgo ujetnik lastnega strahu. Ne upanje se predati na potovanju je nekaj, kar se dogaja tudi v resničnem življenju, le da to pogosto skrijete.

Potopi; halucinacije

Zdaj počasi, a zanesljivo vstopate v čarobni svet in opažate, da stvari izgledajo drugače, da se perspektive premikajo, da se normalni svet izkrivlja, vendar na zanimiv, fascinanten način. Zunaj ste Snellianove iluzije, takšne, kot smo se jo naučili videti kot skozi optično lečo, lahko imate neomejeno globinsko ostrino in celo več goriščnic, tako da lahko na daljavi vidite ostro roko in nekaj istočasno. Stvari, ki jih zaznate okoli sebe, slike in zvoki, postanejo bolj intenzivne in čudovite, pogosto obkrožene z barvitimi mavricami. Če zamahnete z rokami, vidite nekakšno sled, kot je video-učinek. Zaradi barv se počutite, kot da ste v gotski cerkvi, morda so ti ljudje vedeli nekoliko več, kot jim pripisujemo zasluge! Takrat bo že najmanjši ovinek, nekoliko pritiska, če boste svojo pozornost usmerili na kakšne manjše podrobnosti, preusmeril vaše potovanje. Tisto, kar se je pred trenutkom zdelo fascinantno, je zdaj pozabljeno, ko nenadoma zagledate energijske vzorce svoje roke, zavonjate nekaj, kar vas vrne v otroštvo, to je dežela čudes. Videli boste - tudi z zaprtimi očmi - vzorce, ki jih prepoznate po perzijskih preprogah ali jedkanih oknih, vendar z barvami, ki so izven običajnega obsega. To je mimogrede tako, kot nekatere ptice ali živali ves čas vidijo svet. Če greste in sedite v temi ali zaprete oči, lahko začnete halucinirati. Vidite ali slišite stvari, ki jih tam ni, preprosta senca se razlaga kot cel svet, slika, ki jo tako dobro poznate, je zdaj tridimenzionalni portal v nenavaden svet. Počutite se kot Alica v čudežni deželi, v začaranem svetu, ki je neznano znan, a v svojih takojšnjih spremembah nenavaden, kot lucidne sanje, a bolj čutne, bolj žive. Vaši učenci so se razširili, to je opazno tudi pri drugih. V tej fazi se lahko počutite zelo čustveno in se lahko osredotočite na težave, spomine ali občutke. Morda boste spoznali stvari o koreninah in temeljnih travmah svojih čustev, o tem, kako živite ali bi radi živeli, in o vašem odnosu z drugimi, česar do zdaj niste mogli videti v jasni perspektivi.

Bodite nekoliko tihi

Ko ste v diskoteki ali na zabavi, lahko enostavno zavirate in ignorirate povečano zavedanje telesa, ga nekako pokrijete z nenavadnim plesom ali gibi. To neupoštevanje signalov vašega telesa bi lahko bilo vzrok za prenapreganje in bolečine v mišicah. Zdaj je dobro, če med potovanjem plešete ali se izrazite drugače, ko pa ne poslušate protestov telesa, bi lahko na koncu imeli bolečine v mišicah ali še huje, simptome dehidracije ali druge fizične težave. Mehanizem povratnih informacij, ki je tako čudovit med potovanjem, je enostavno utišati, zato si občasno oddahnite, poiščite mesto za sprostitev in poslušajte ples v sebi.

Peak

Potem vašega ega, vašega žiga, kar zaznavate, ni več, lahko pustite preverjanje resničnosti. Svet se obrne navznoter in pride trenutek, ko vidiš toliko z zaprtimi očmi kot z odprtimi očmi. Poskusite se držati tistega trenutka, ko sta znotraj in zunaj skoraj enaka. Ampak potem spet pustite!

Zdaj se dogaja najlepša faza vašega potovanja. Vstopite v svet z vrati, dvoranami, vzorci in slikami, ki jih prepoznate iz cerkve ali templja v Mehiki, Egiptu ali Grčiji. Predori in vrata, jame in prostori, portali in stopnice; letiš iz ene barve in krogle v drugo. Zavijte malo in preletite iz ene ekstravagantne indijske palače v naslednji arabski harem, z rolerjev na lepotni kraj v naravi.

Normalna perspektiva ne obstaja in zdi se, da vaša energija sledi vaši pozornosti. Če odprete oči, boste morda pomislili, da so zamenjali vogale sobe; se počutiš odtujen od običajne resničnosti. Je pa predvsem lepo, fantastično, čudno, očarljivo, nenavadno barvito in živo. Ugotovite, kje umetniki (zavestno ali nezavedno) dobivajo svoj navdih, doživite, da so ti arhetipski simboli, od križev in krogov do mitoloških figur, tudi del vašega sanjskega sveta.

smer

Gobe ​​naj vas vodijo med potovanjem. Lahko zaupate "manjšim bratom" kot takim ali se morda zavedate, da gre za naravne procese in da ima subtilna zavest vedno bolj prav kot bolj groba resničnost na površju. Misli in slike prihajajo in odhajajo v neprekinjenem filmu, ki ga gledate s strahospoštovanjem in gledate, igrate in ga tudi režirate. Najbolje je uživati ​​v potovanju, včasih obstajajo strahovi in ​​strašljive podobe, vendar običajno to hitro mine. Glejte na to kot povečevalnik vašega razpoloženja, reakcij in čustev. Zaradi rahle bolečine v trebuhu zaradi nekaj neprebavljene hrane se lahko počutim grozno. Bolečina tukaj, boleče mišice tam, ledvice protestirajo, sistem vam sporoča, kaj je narobe. Poskusite razumeti, da tudi v resničnem življenju dobivate podobne signale, s katerimi se vaše telo ukvarja, medtem ko se tega ne zavedate. Zdaj res sedite v prvi vrsti v svojem gledališču. Zato pozorno opazujte, oddaja je vaša!

Mogoče je biti vaš lastni vodnik, krmar vašega potovanja. Edino, kar morate storiti, je, da se močno osredotočite na nekaj, na kar naletite, ali pa pojdite v smer, ki ste jo izbrali na začetku. To je lahko vprašanje preteklosti, sedanjosti ali prihodnosti, močan strah, o katerem bi radi vedeli več, ali šamanistično potovanje v transu. Običajno vas bo nekaj spominjalo na vaš dnevni red, ampak zakaj ga ne bi prej zapisali. Uporabite svojo fantazijo: vse je mogoče!

Ne pozabite, da imate na izbiro med notranjo plovbo, še naprej sanjati z zaprtimi očmi ali zunanjo izkušnjo, da ostanete prisotni, se ozrete in morda kaj storite. Morda vam bo pomagalo, če imate v bližini nekatere predmete, ki vas navdihujejo. Odvisno od namena so to lahko fotografije ljudi (živih ali pokojnih), risbe, slike, karte tarota, ilustrirane knjige (drugih držav in kultur, živali ali rastline) ali predmeti, ki imajo simbolično ali čustveno vrednost. Vzemite ogledalo, prižgite nekaj sveč in si dobro oglejte tisto, ki jo vidite v ogledalu; veliko ljudi in obrazov je del vas! Lahko se samo osredotočite na kateri koli predmet in opazujete lastne misli. Mogoče boste dobili nekaj navdiha. Dovolite, da se to zgodi ... Pogosto je zabavno imeti v bližini kakšen risalni ali slikarski material. Lahko se zgodijo čudovite stvaritve! Tišina, sama

Tihi počitek je bistvena sestavina postavitve in postavitve. Vzemite si čas zase, razen pozornosti, ki jo imate do drugih ali do zunanjih stvari. Seveda je lepo biti v naravi in ​​odkrivati ​​svet v vsej tej novi obleki barv, oblik, vplivov in zavedanja, pa tudi obračati se navznoter. Z zaprtimi očmi in brez glasbe, hrupa ali drugih motenj poslušajte glasbo, ki se predvaja v vas samih, dihanju in srčnemu utripu, pojdite na notranje potovanje v globino. Samotno potovanje, popolnoma samostojno, je lahko zelo obogatitveno, vendar je treba nekaj izkušenj. Če je to mogoče storiti na prostem, brez vmešavanja drugih, boste znova odkrili naravo, saj se kaže na novo. Zlasti tako imenovane točke moči (hribi, vulkani, poseben potok, vodnjak, sveto mesto) vam omogočajo, da delite njihovo razkošje in na takšnih lokacijah boste opazili raznolikost oblik in sort.

Vaše telo: zdravljenje

Pogosto se poveča vaša občutljivost za fizične občutke. Bolj se zavedate toplote, mraza, hladnega vetriča, pa tudi vonja odej ali električnega polja aparata. Vaša čutila se povečajo. Ker do telesa pogosto nismo preveč prijazni, lahko potovanje izkoristite, da ga malo bolje spoznate. To je mogoče s preprosto usmeritvijo pozornosti na različne dele telesa. Sugestivni trak z meditacijo energije ali čakre je koristen in vam omogoča tudi, da začutite či energijo. Z nekaj vaje, ki jo lahko začutite tudi pozneje in jo uporabite v svojem "normalnem stanju". Tovrstne kasete lahko kupite ali pa jih naredite sami, samo posnemite nekaj trditev, kot je "V redu sem, rad se imam, imam prostor na tem svetu". Poskusite na potovanju poslušati tudi kaseto z glasom staršev ali si oglejte njihov videoposnetek, morda boste opazili neslutena sporočila, skrben ton glasu, ki obujajo spomine iz preteklosti. Svoje telo lahko uživate ali vsaj doživite z masažo ali delom, to je lahko nepozabno in zelo zdravilno. V posebnem stanju zavesti, ki ga dosežete s psihedeliki, je "postati celota" zelo zanimiva točka, ki jo lahko postavite na svoj dnevni red. Kadar imate zdravstvene težave, ki so lahko glavni namen potovanja. Velikokrat boste odkrili, da so fizične pritožbe sidro, signal za čustvene težave, ki jih morate rešiti. Samo o tej temi bi lahko napisali knjigo; kako lahko z vizualizacijo, usmerjanjem svoje hi-energije in drugimi vajami dobite informacije o globljih vzrokih nekaterih bolezni ali invalidnosti in če je mogoče z njimi kaj storiti.

Tip osebnosti

Dobro je opaziti, da se lahko učinek in smer potovanja pri različnih ljudeh precej razlikujeta. To je zaradi teže, prebave, občutljivosti ali preprosto zaradi razpoloženja. Aktivne snovi vplivajo na vaše osebne filtre, vaše obrambne mehanizme in ego ovire. To je odvisno od vašega duševnega stanja, pa tudi od vaše naravnanosti in vašega tipa. Čeprav so vsi edinstveni in drugačni, obstaja več načinov za razvrščanje in razvrščanje ljudi. Tu je koristna ideja o osebnostnih tipih. Obstaja nekaj takih osebnostnih tipologij, nekatere zelo podrobne, vendar je enostavno razdeliti ljudi na tipe glave-srca-telesa, vsak s svojimi osebnostnimi lastnostmi. To vam lahko pomaga razumeti, zakaj se drugi - tudi med potovanjem - obnašajo drugače. Če ste slučajno glava, nekdo, ki je vedno zaskrbljen (razmišlja), kaj se lahko zgodi, vam bo potovanje pomagalo to premagati in v glavi se vam bo zdelo kot odličen počitek; strahovi in ​​misli ne rastejo več. Če ste čustven (srčni) tip in ste običajno ranljivi za (negativna) čustva in projekcije drugih - razumljivo obrambni zanje - potem boste lažje vzpostavili stik, počutili se boste bolj odprti, bolj zaskrbljeni za druge in svet okoli sebe brez občutka ogroženosti. Za telesne tipe, ki reagirajo iz telesa na nagonske in intuitivne impulze, poznajo jezo in kažejo boj ali sindrom bega, lahko potovanje to izravna. Z lahkoto bodo dobili dostop do zelo globokih plasti, kjer so možne mistične izkušnje in občutek enosti. Ni tako enostavno vedeti, kakšnega tipa ste; nekdo, ki se ukvarja s športom, ni nujno telesnega tipa, lahko pa je tudi glave in prekomerno nadomesti pomanjkanje stika s telesom z tekanjem ali aerobiko.

Mistično

Veliko ljudi doživlja potovanje kot mistično izkušnjo. Čutijo globok stik brez besed med njimi in svetom okoli, vesoljem v vseh njegovih dimenzijah in manifestacijah. To se včasih imenuje Unio Mystico, kjer se reši ločitev med notranjim in zunanjim, jazom in drugimi, nebom in zemljo. Ne kot koncept, ampak kot izkušnja na področju, kjer imajo besede malo pomena. Številni učenjaki v tem pogledu ne razlikujejo veliko med kemično induciranim potovanjem in meditativnim trancem, jogo ali rituali, bobnanjem ali skandiranjem. Nekateri se bodo - med gobarskim potovanjem - spomnili, da so imeli podobne izkušnje že kot otrok, med travmatičnimi izkušnjami, nesrečami ali v tem, kar nekateri opisujejo kot "pretekla življenja". Za druge je to res nova in neznana stvar, ki jih lahko močno šokira, saj to ni nekaj, česar vas učijo v šoli. Lahko pride kot razodetje, nenadoma se spremeni celoten koncept resničnosti. Če se to zgodi in se razvije občutek osamljenosti, pomaga vrniti se k knjigam, pesmim in glasbi pravih mojstrov. O tej združeni državi so govorili ljudje, kot so Rumi, Kabir, Meister Eckhardt, Blake, Ginsberg, Watts in Jezus ali Buda.

Ne od zunaj

Kar doživimo med potovanjem, prihaja od znotraj! Kljub zunanjim dražljajem in večji občutljivosti na energijo, barve, zvoke stvari, ljudi ali živali, izkušnjo obarvamo sami, z lastnimi podzavestnimi prepričanji, simboli, podobami in projekcijami. Mirne in strašljive podobe so stvaritev našega lastnega uma; kar doživimo med potovanjem, je naša lastna interpretacija. Seveda obstaja povezava z globljo, resnično resničnostjo, toda kako resnična je to in kako se to predstavlja, ali je to resnica ali samo naša resnica? Na to vprašanje ne more odgovoriti nihče, v najboljšem primeru lahko verjamemo v določeno obliko končne resničnosti v jedru vesolja. Med potovanjem lahko dobite vtis, da je svet pekel ali nebesa, vendar se zavedate, da je to vaša lastna projekcija realnosti, ki ne more zlahka premagati dvojnosti dobrega ali zla. V psihedeličnem stanju imamo drugačen, bolj občutljiv filter ali pa ga morda nimamo več; prišli smo k sebi!

Iz potovanja se lahko naučite, da sta lahko znotraj in zunaj, nebesa in pekel, gor in dol zelo blizu. Mogoče boste takrat prepoznali eno najpomembnejših lekcij malih bratov, zakrament (samo) realizacije: "Ti si to" (karkoli izkusiš okoli sebe, to kar si sam), nauk, ki je zapisan pred tisočletji v vedah starodavne Indije. In morda je to vprašanje tisto, kar je Shakespeare v resnici mislil z "biti ali ne biti to".

Kar se spomnite predvsem pozneje, niso slike, čeprav boste nekatere geometrijske vzorce, figure in umetnost iz šestdesetih let (in zgodovinske zgradbe) zdaj prepoznali kot psihedelično umetnost, temveč občutek jasnosti; vaše misli so bile neposredne, jasne, nemotene. Ego je izginil, tančico projiciranja bi lahko dvignili, zaznali 'golo' realnost.

Konec potovanja: dol

Tako imenovani vrh lahko traja od ene do štiri ure. Potem imate občutek, da se spustite. Korak za korakom boste postali bolj zavedani "običajne resničnosti". Če želite vstati v naglici, ne hitite; poskušajte ostati mirni in sproščeni. Nekateri mislijo, da je trenutek, da nekaj pojeste ali popijete ali se pogovorite s sopotniki. Mogoče je, morda ne, ampak morda druga oseba potrebuje nekaj več časa, ji omogoči postopni ponovni vstop. Ta beseda je primerna, saj se resnično vrnete na zemljo iz drugega sveta, kot psiho-navtičar s čudnega planeta. V vsakem primeru naredite to nežno, spust je za integracijo izkušnje tako pomemben kot vrhunec potovanja. (Glej poglavje Sestopanje). Če ste v družbi drugih, je zabavno na nek način zaključiti skupno izkušnjo. To lahko storite tako, da delite svoje izkušnje ali pa s tišino, ritualom, pesmijo itd.

V približno šestih do devetih urah bodo učinki izginili in ali je mogoče spati ali oditi domov. Nekaj ​​časa bodite previdni v vožnji, vaš vid, občutek za prostor in ravnotežje so običajno nekoliko izkrivljeni. Med vožnjo se ne vozite: nevarno je in nezakonito. Če ste čarobne gobe vzeli zjutraj (najboljši čas je okoli poldneva), potem morda ne boste več spali. Uživajte v svoji "bistri" glavi. Prepričajte se, da do konca dneva ne boste imeli obveznosti. Naklonite si nežno ljubečo nego: lepo se stuširajte ali kopajte, počivajte v viseči mreži, poslušajte glasbo, pišite, berite, hodite, savnajte itd. Znoj splaknite, saj vsebuje veliko toksinov. Če ste se odpravili popoldan ali zvečer, si na koncu privoščite lahkoten prigrizek - lahko ste prepričani, da boste lačni, če ste se postili - in potem boste verjetno malo spali. Naslednji dan se boste po prebujanju verjetno počutili jasno in z manj motečimi mislimi v glavi. To je prijetno, a vseeno, mirno, sposodili ste si energijo iz telesa. Še posebej, če ste šli plesati ali tako, potem je enostavno prekoračiti svoje meje in izčrpati svoje rezerve - energijo, ki jo morate napolniti. Poleg tega vam telo ne bo povzročalo veliko težav, če ste začeli v dobri fizični kondiciji. Pri nenehni intenzivni uporabi gob, brez vmesnega počitka, vas lahko moti rdečica v očeh, koža vas lahko začne srbeti in potrebovali boste več spanja.

Nekaterim se občutek trippieja čez nekaj časa povrne ali pa se zgodi kot vrsta valov, razlog za to so lahko nekateri neprebavljeni koščki gob v želodcu, obstaja pa tudi možnost nekega povratnega utripa. Izkušnje z bliskavico niso zelo dobro raziskane in nekateri dvomijo, da obstajajo celo za indolske spojine, kot sta LSD in psilocibin, vendar opažamo nekatere posledice, ki bi jih lahko opisali kot povratne učinke. Na splošno, če se držite izkušenj potovanja in jih ohranite v svojih spominskih bankah, bo lažje upogniti resničnost, na primer, če pogledate nekoga globoko v oči. Opazili boste, da je tudi psihedelično stanje naravno, morda v resnici ne potrebujete kemije čarobnih gob.

Posledice

Kemični učinki paddo potovanja se lahko pokažejo približno en teden, vendar ne v urinu. Amanita sicer v Sibiriji zaradi uživanja urina bogatih ljudi, ki jemljejo to drogo, uživajo tudi revni. Globlji - psihološki - učinek potovanja je še vedno mogoče občutiti po nekaj tednih in celo po nekaj mesecih. Da vam lahko tisto, kar ste videli in izvedeli o sebi, drugih in svetu, spremeni življenje. Obstaja nevarnost, da se boste nekaj časa počutili depresivno, ko boste odkrili, kaj vse svoje življenje delate narobe. Dajte si nekaj časa, da vključite to odkritje, in bodite hvaležni, da imate še življenje pred seboj, da se boste bolje odrezali. Potem boste pogosto razmišljali o teh izkušnjah in s preobremenitvijo se ni vedno enostavno spoprijeti; zlahka boste dobili prevelik odmerek vpogledov, ki jih v resnici ne morete absorbirati. Z njimi se ni treba takoj spoprijeti; dobro je pustiti, da se vse uredi. Nekatera spoznanja in ideje, ki ste jih dobili, počasi izginejo in se spet izgubijo v vaši podzavesti. Drugi se bodo držali in bodo bolj jasen navdih. Neprebavljene izkušnje (s potovanja ali iz vašega življenja) se lahko zadržijo in so vzrok za projekcije, zato jih je dobro opustiti, tako da jih zapišete, jih razmislite ali razpravljate z drugimi. Podoživljanje preteklih izkušenj pomaga, čeprav je včasih boleče, dobiti nov pogled na stvari. Težav in stvari, s katerimi ste se ukvarjali, se bolj ali manj znebite, ne bodo več vplivale na vaša čustva ali misli; izpustili ste čustveno mrtvo težo.

4 - Vizualizacija

Nekatere ljudi je enostavno vizualizirati; pomislijo na jabolko, zaprejo oči in lahko vidijo eno. Za druge je težje. A zdi se, da so čarobne gobe koristne skoraj vsem; si predstavljate najlepše podobe in resnično vidite, o čem razmišljate. Potovanje po majici je lahko resnično odkritje v tem pogledu, lahko si ogledate in se naučite, kako se spoprijeti z njim, in poskusite kasneje, ne da bi karkoli vzeli.

Vizualizacija je starodavna tehnika, ki jo počasi znova odkrivamo. V starih religijah so to pogosto uporabljali in če vas bolj zanima denimo budizem, boste naleteli nanj v različnih vajah in meditacijah. Bude in zapletene, a simetrične podobe, ki so pogosto naslikane na svilo (Tangkhas), se uporabljajo v praksi meditacije. Krožne mandale se pojavljajo tudi v drugih kulturah in med potovanjem je lahko zelo pronicljivo narisati kaj podobnega. Reprodukcija slik z zaprtimi očmi je vaja za vizualizacijo, kar se lahko izkaže za zelo čarobno izkušnjo; po starih Mojstrih je mogoče vplivati ​​na resničnost ali vsiliti svojo voljo materialnemu svetu. Mogoče se to sliši nekoliko čudno, toda med potovanjem ste zagotovo v čarobnih razlogih. Ni vam treba razmišljati o čarovnicah ali podobnih, vendar je malo dvoma, da obstaja zelo posebna povezava med tistim, kar si v mislih predstavljate ali si predstavljate, in zunanjo resničnostjo, tudi znanstveniki to zdaj jemljejo resno.

Religije in duhovne šole po vsem svetu uporabljajo te tehnike, toda tudi guruji upravljanja in trgovci s srečo. V središču tradicije je vedno globoko jedro "vizij" in notranjih izkušenj. Še vedno obstajajo ljudje, ki se držijo starih zemeljskih religij in delajo posebej z domišljijo in vizualizacijo. V Južni Ameriki se imenujejo Wicca ali Craft in tudi Voodoo. Poleg drugih tehnik za krepitev svoje volje uporabljajo vizualizacijo. Delajo s predmeti in totemi, vendar so to zgolj ritualne opore za to, kar si narišejo v glavi. V večini primerov ni slabega namena, na ta način se dejansko išče pozitivna duhovna dimenzija.

Lahko si predstavljate spontano - kar je mogoče tudi brez čarobnih gob - ali pa uporabite zunanjo podporo. To je lahko kaseta ali zgoščenka s predlogi (Egosoft Amsterdam jih ima veliko). Lahko ga kupite ali naredite sami ali prosite nekoga, da vam pomaga. Nekateri ljudje so v tem zelo dobri, vodijo vas tako rekoč na poti do sebe. To se imenuje "vodene vizualizacije"; nekdo, ki vam kot vodič pomaga, daje napotke in vas spodbuja. Namen in trajanje takšne vizualizacije sta seveda različna. Vsak ima različne projekte, težave in želje. Na splošno obstaja faza sproščanja (indukcija), v kateri se sprostite, poslušate glasbo in s predlogom, da na primer ležite na udobni postelji v naravi, poslušate svoje dihanje in sprostite vse svoje telo - deli. Možen predlog: začutite toplo obarvano svetlobo, ki seva na vaše noge in gre navzgor. Naslednja faza postaja aktivna v vašem sanjskem svetu. To je lahko potovanje v podzemlje, v vašo osebno podzavest, skozi stopnice v klet, kjer pogosto naletite na starše ali sorodnike, v temen prostor, kjer se lahko pomirite s temi globljimi občutki, projekcijami in mislimi. Če letiš navzgor, - ime muharja za Amanita muscaria ni bilo tako namišljeno - potem greš v nadzemlje. Seveda vodnik ne more videti teh svetov za vas, vendar je dobro poiskati varno mesto, skrivno jamo in si ogledati, kaj tam skrivate. Lahko obiščete tudi starše in druge ljudi (morda prek sporočil ali daril). Obstaja celoten repertoar arhetipskih simbolov. Pojavljajo se v vseh vrstah legend, potovanju mladega junaka po gozdu, grotesknih nasprotnikih, gradu s stopnicami, nenavadnih živalih, ki mu grozijo, in sčasoma princesi - včasih je treba poljubiti tudi žabo - in nova vloga v svetu. Ta vzorec je enak v vseh kulturah.

Gradite svoj sanjski grad

Posebna tehnika, ki jo uporablja tudi Inštitut Arica, je gradnja lastnega sanjskega gradu z vizualizacijo. Ta korak lahko gradite korak za korakom; začnete s primerom za stvari, ki se jih želite znebiti, si zamislite stol, kabino in jo začnete povečevati korak za korakom; na koncu zgradite celoten sanjski grad, vključeni so tudi svetovalci. Brez podpore boste potrebovali več sej, vendar vam nekateri psihodelični dražljaji pomagajo hitreje graditi. Ideja tega je, da lahko obiščete svoj zamišljeni grad iz sanj pozneje in se obrnete na svoj globlji jaz. Če to resnično postane del vas, lahko zaprosite za nasvet ali poiščete rešitve za težave. Čeprav zahteva nekaj truda, je lepa in močna tehnika. Ni novo, vemo, da je sveti Avguštin uporabljal podoben pristop kot orodje za pomnjenje stvari in tako tudi tibetanski menihi.

Ne pozabite se lepo zapreti na koncu vsake vizualizacije; zavestno se vrniti tja, kjer ste bili, se zahvaliti svojemu vodniku; ne bo vam všeč, da vas nek nedokončan posel preganja. Dobro je potem nekaj časa vstati, narediti nekaj drugačnega, popiti pijačo in nadaljevati pot.

5 - Spusti se

Izkušeni potovalci vedo, da je spuščanje po naravi zelo pomembno. Med potovanjem si izpustimo obrambne mehanizme, del celotnega ega izgine. To je samo po sebi odlična izkušnja, saj je svet mogoče videti in občutiti kot svežega in novega, resničnost se pušča na novo.

Ko se konča vrhunec potovanja in spet začne normalno zavedanje, svet prevzame svojo nekdanjo obliko in barvo, vi pa ste za nekaj časa precej nezaščiteni. Običajni oklep neobčutljivosti, ega in mask še ni na mestu. To je lahko super občutek in verjetno bi radi ostali v takšnem stanju, dokler lahko, toda potem se svet premakne. Telefon začne zvoniti, vklopite televizijo, zaženete v trgovino, da si naberete nekaj hrane preden se zaprejo, umreš za cigareto, začutiš potrebo, da deliš svojo izkušnjo s tistimi, ki so ti blizu, a so tudi tisti, ki pritisnejo tvoje gumbe, skratka resničnost trka!

Poskusite, da ne popustite prezgodaj. Mnogo slabih potovanj ni bilo slabo potovanje, ampak slabo vodeno padanje. V tem občutljivem, posebnem stanju ste kot novorojenček, tega ne pokvarite. Če si vzamete čas za sprostitev in na lep in nežen način vključite izkušnjo, je najboljše darilo, ki ga lahko podarite sebi in drugim. Tako pozitivna odkritja, novoodkrite povratne zanke, občutek začudenja, ki ste ga imeli med potovanjem, ostanejo dlje pri vas in morda celo ostanejo trajni del vaše osebnosti. Ljudje so v tej fazi sestopa ponavadi zelo prijazni, občutljivi in ​​naklonjeni. Resnično izkušene izletnike in psihonavte lahko prepoznate, ker se zdi, da so te lastnosti integrirali. V tem pogledu so podobni menihom in duhovnim ljudem; tisti, ki so na različne načine morda z meditacijo, izolacijo in vadbo tavali v istem prostoru kot tisti, ki ga doživite na gobarskem potovanju. Postopek postopnega ponovnega vstopa v normalno zaznavno stanje je morda celo več kot samo potovanje priložnost, da nežno spremenite svojo osebnost, spremenite obrambni mehanizem in opustite vzorce, ki vam niso več koristni. Dobra metafora je videti psihedelično potovanje, podobno kot dajanje ognjenega železa v ogenj. Ko se segreje, postane mehak in prožen, upognjen je v kakršni koli obliki. To počne kovač in ko ga vzame iz ognja, ga lahko s kladivom oblikuje (in okrepi), dokler se ponovno ne ohladi in trdi.

Enako z vašo osebnostjo, na potovanju je mehko in celo upogljivo. Lahko ga nežno nekoliko spremenite. Te spremembe pa postanejo v prihodnji fazi kristalizirane in trdne, zato je treba biti še posebej previden. Preveč ostra izpostavljenost starim vzorcem, če ljudi, ki so okoli vas, ponovno aktivirajo gumbe, telefonski klici staršev ipd., Ni tako dobro. V to ranljivo stanje se poskušajte spustiti počasi in zavestno. Vprašajte se, ali morajo biti vaše reakcije na zunanje dogodke takšne, kot so bile prej. Celoten koncept chill-out prostorov na zabavah je v tem pogledu res zelo dober. Nekdo je razumel, da ljudje, ki jemljejo vse vrste snovi, potrebujejo varno, tiho in udobno mesto, da se spustijo z višine, ne glede na to, ali to povzročajo bobnanje, ples ali kemikalije.

Torej, povzpeli ste se na višine, na vrh potovanja in se odpeljali v razgled. Mogoče ste videli in čutili stvari, ki spreminjajo življenje, morda ste se samo hihitali. Vendar je bilo vaše potovanje - in seveda je to odvisno od tega, ali ste novinec ali stara roka, in od moči odmerka - je "odhod" iz šmarnic bistven del izkušnje.

 

Zaradi tega je lahko dobra ideja, da določite načrt za komedown, kot morda za samo potovanje. Prvič, pojem »komedown« je včasih lahko malo zavajajoč, saj je ponavadi povezan z nelagodjem, ki ga občutijo po posebno naporni noči z različnimi nezakonitimi snovmi. Vendar v tem primeru preprosto mislimo na ublažitev učinkov sob, ko se le-ti izčrpajo. Za mnoge ljudi je to prijetna izkušnja, saj lebdijo nazaj v resničnost. Vaša čutila postajajo ostrejša in lahko začnete bolj racionalno prebavljati misli in razodetja, ki ste jih imeli.

Če je bilo vaše potovanje nekoliko neprijetno, je lahko lepo občutiti, kako se vračata toplina normalnosti. Ne pozabite, da je potovanje potovanje in že ste potovali (v mislih vsaj!). Morda ste utrujeni in potrebujete domače udobje. Zdaj je čas, ko lahko začnete 'razpakirati' svojo izkušnjo. Ste na potovanjih kaj pustili za sabo? Ste pobrali kakšen spominek? 

Pojdi ven

Vaš visok se lahko rahlo zniža, vendar verjetno še vedno imate nekaj očesnih učinkov in iskrij na robovih vida. Ko se začnete počutiti bolj "navzdol na zemljo", se lahko lepo odpravite na sprehod, še posebej, če ste večino potovanja preživeli znotraj. Če se spopadate kot skupina, predlagajte idejo - lepo se vam zdi, kot da grete ven kot ekipa, skupaj malo pustolovščino. Če se spotaknete sami, je lahko prava priložnost, da začutite svojo individualno povezanost z naravo. Burja na obrazu vas bo osvežila; drevesa, ki se zibljejo v vetru, in valovi v vodi, bodo vibrirala in utripala, ko bodo vaši visoki utripi proč. 

Če ste potovanje začeli podnevi, najverjetneje prihajate po temi. To je popolna priložnost, da se lotim luna. Če je zunaj hladno, povlecite udoben stol do okna in od tam pokukajte v zvezde. Če pa je topla noč, si lahko privoščite kopalno luno! Lunski sijaj lahko v najboljših trenutkih hipnotizira, toda pobraten z odhajajočimi valovi vašega potovanja lahko dobi novo in duhovno razsežnost.

Napolnite telo

Kot je bilo že omenjeno v meniju Tripper-ja, velik apetit po hrani običajno ni povezan s potovanjem po svečah. Toda sčasoma bo lakota ponovila in morali boste napolniti telo. Tukaj je resnično osebno prednost temu, kar bi radi jedli, če pa želite, da se s svojimi odločitvami nekoliko naučite, se raje odločite za dober vir triptofana. Po potovanju se vam bo raven serotonina morda nekoliko poslabšala. Triptofan je esencialna aminokislina, ki, kot bi imel srečo, pomaga pri proizvodnji serotonina. Ker je serotonin nevrotransmiter, ki ga sproži psilocibin, je kopičenje triptofana skoraj podobno kot 'dlaka psa!' 

Tukaj je nekaj virov triptofana, s katerimi se lahko pogostite:

Jajca- Tudi odličen vir omega 3 in beljakovin!

Mlečni izdelki- Mleko, jogurt… morda 4 pice sira?

Oreški- Vir zdravih maščob in dober prigrizek, če se še ne počutite pripravljeni na obrok.

Tofu- Odličen vir triptofana za zelenjavo in vsejedi.

Losos- Ribe z najvišjim triptofanom! 

Ananas- Osvežujoč in poln vitaminov.

Kopele po vaših izkušnjah

Prhe in / ali kopeli so pogosto v izkušnjah ljudi s kopalnicami. Nekateri ugotovijo, da kapljice med potovanjem presegajo kožo in vidijo, da se v vodi lomijo mavrice. Poleg tega mnogi ljudje uporabljajo kopeli ali prhe, da se osredotočijo, ko se srečujejo s težavnim potovanjem, saj imajo občutek, kot da dobesedno "umivajo" vse skrbi. Tudi kopanje vam lahko pomaga, da se ponovno povežete s seboj. Lahko je pravi čas za razmislek o tem, kaj ste morda doživeli in kako se bo to zdaj odražalo v vašem življenju. Lahko dodate mehurčke ali dišeča olja za res sproščujoče doživetje, in če se vam zdi, da bi šli čez morje, zakaj ne bi poslušali kakšne pesmi o kitu ?!

mediji

Odličen način, da se nežno vrnete v resničnost, je lahko gledanje ali poslušanje nečesa:

Lahko poskusite gledati nekatere psihedelični sorodni filmivendar si pogosto pri spustu lahko privoščite nekaj bolj tolažljivega. Številni ljudje uživajo v Disneyevih filmih, saj imajo mnogi močan občutek domačnosti in povezanosti s svojim otroštvom (lahko tudi računate na srečen konec!). Druga dobra izbira sta filmi Pixar ali Studio Ghibli - iz podobnih razlogov, vendar z vizualnimi predstavami, ki bodo resnično pohvalile vaše preostale očesne vibracije!

Kot pri spopadanju, naravo porno je dobra možnost. Pomagala vam bo prizemljiti, hkrati pa vas bo navdušila tudi s svojo lepoto. Počutite se varno in zaščiteno pod svojo odejo, medtem ko gledate velik širni svet - očiten primer, kar je David Attenborough - Modri ​​planet ali Planet Zemlja bosta naredila prav. Za nekaj malo bolj nenavadnega lahko poskusite nekaj dokumentarnih filmov Wernerja Hertzoga, na primer 'Into Inferno' ali 'Cave of Forgotten Dreams'. 

Včasih, če se počutite nekoliko občutljivi, gledanje nečesa morda ni tako privlačno. V tem primeru bi lahko namesto tega nekaj poslušali! Igrajte svojega najljubšega izvajalca ali pojdite na glasbo brez besedil, kot so klasična ali ambientalna, da boste lahko slišali svoje misli.

Druga lepa izbira so lahko avdio knjige ali podcasti. Vodljivi meditacijski podcasti so lahko v tem času zelo učinkoviti, ko stojite na meji med svojim psihedeličnim potovanjem in resničnostjo, zaradi česar ste bolj odprti za nasvete in poučevanje. Priljubljene aplikacije, kot sta Headspace ali Calm, imajo številne različne funkcije, ki se osredotočajo na različne vidike, kot so dihanje ali pomirjanje spanja. Kar nas privede do ...

Nespečnost

Nekateri imajo težave s spanjem po psihodeličnem potovanju. Kljub temu, da je bil um izčrpan, se preprosto ne morejo oddaljiti. Če ste to vi, ne paničite! Span bo sčasoma prispel in najbolje je, da ga ne poskušate in sili. Če nobena od naštetih idej vas ni pomirila, je morda dobro, da jo samo počakate in se spomnite. "Tudi to bo minilo “. Položite si blazine, se prepustite svoji odeji in se osredotočite na obstoječe v telesu.  

Zakrivanje z ljubljeno osebo je lahko ena najlepših stvari, ko se spuščate, še posebej, če se tudi ona spotakne. Tudi če trenutno ne morete spati, bo njihova prisotnost pomirjujoče vplivala na vas. Uživajte v bližini, ki ga čutite z drugo osebo.

 

Integracija: Naslednji dan in naprej!

Po potovanju se boste morda počutili spremenjene ali drugačne. Če ste med tem vodili dnevnik, se lahko ozrete na vrhunce in padce, ki ste jih zabeležili. Morda ste imeli nekaj osebnih razkritij ali pa ste preprosto pomislili na nekatere cilje, ki jih želite doseči v bližnji ali daljni prihodnosti. Če ste doživeli 'Ego Death', ste morda prvič spoznali sebe?

Vprašanje je, kako to vključiti v vsakdanje življenje?

Z "integriranjem" mislimo, da ga uporabimo za svojo dnevno rutino ali celo spremenimo svojo dnevno rutino ali navade zaradi svojega potovanja. Da dejansko poosebite stvari, ki ste jih morda čutili, namesto da bi jih odpravili kot izolirano izkušnjo. Spomnite se, kako ste se počutili med potovanjem. Vas je pritegnila narava? Morda to pomeni, da bi se morali bolj potruditi, da bi bili zunaj, se odpravili na izlet na podeželje ali pa celo samo posadili nekaj semen. Morda ste uživali v svoji introspekciji in želite meditacijo vključiti v svoje vsakdanje življenje. To lahko storite tako, da vsak dan obiskujete razrede ali si vzamete nekaj časa samo zase. Enako z vadbo ali ustvarjalnimi prizadevanji. Za začetek prave poti si lahko naredite urnik: npr. 20 minut meditacije pred spanjem ali pa se vsak teden naučite nove melodije na kitari. 

Najbolj pa ne pritiskajte nase, da bi bili takoj "drugačni" ali "izboljšani". Za te stvari je potreben čas, še posebej, če spreminjate svoje dolgotrajne navade. Še naprej vodite dnevnik; na ta način lahko sledite, kako se počutite v prihodnjih dneh in tednih, ter načrtujete svoj napredek.

Ko se vrnete s počitnic, traja nekaj časa, da se spet prilagodite, vendar imate vse dobre izkušnje pri sebi. Morda lahko to "potovanje" obravnavate na enak način.

NAROČILO

plačilo, pošiljanje, pravno

PRIROČNIKI

kako uporabljati

PSILOPEDIJA

odpri svoj um