Svetovni dan duševnega zdravja in psihodelika

V nedeljo 10. oktobra obeležujemo svetovni dan duševnega zdravja. Ta dan so prvič obeležili na isti datum leta 1992, ki ga je organiziral takratni namestnik generalnega sekretarja Svetovne federacije za duševno zdravje Richard Hunter. Sama federacija je bila ustanovljena leta 1948, planet pa je oslabel po popotresu druge svetovne vojne. Od takrat si prizadeva, da bi duševno zdravje postalo ustrezno priznano vprašanje. 

Bitka se nadaljuje

Vendar to ni bila lahka bitka. Marsikje - pravzaprav v večini krajev - so stanja duševnega zdravja še vedno stigmatizirana in pogosto napačno razumljena. Kot bolezen, ki ni vidna takoj, za razliko od recimo zlomljene noge, mnogi ljudje ne vedo, kako se ji približati. 

Vendar se stališča dokončno spreminjajo. Kar je nekoč ščetkalo pod preprogo, zdaj prihaja na prosto. Duševno zdravje je priznano kot globalno vprašanje, WHO pa ocenjuje, da bo 1 od 4 ljudi v življenju trpelo za obliko duševne bolezni, medtem ko skoraj 1 milijarda ljudi po vsem svetu trenutno trpi za neko obliko duševne ali substančne motnje. Pandemija covid-19 je to le še poslabšala, k temu pa prispevajo osamljenost, tesnoba glede prihodnosti in izguba ljubljenih. 

Na srečo je pri doseganju duševnih bolezni dosežen velik napredek. Zdravljenja, kot je kognitivno-vedenjska terapija, postajajo mainstream, javne osebnosti govorijo o svojih bitkah z duševnim zdravjem in na splošno se spreminjajo odnosi. In na igrišču je še en igralec. Tisti, ki je bil tudi v preteklosti tudi omalovaževan in podcenjevan, vendar izgleda, da bi lahko bil ključni borec v epidemiji duševnega zdravja. 

Kako lahko psihodeliki zdravijo duševne bolezni

Govorimo o psihodelih. Moral bi živeti pod skalo, da ne bi slišal o vseh preskokih, ki so jih psihodelične raziskave naredile v zadnjih nekaj desetletjih. Zlasti pri zdravljenju cele vrste duševnih bolezni. Od depresije, do PTSP -ja, do anksioznosti, OCD -ja, težav z odvisnostjo, poporodne depresije - seznam se nadaljuje!

Psihodeli, zlasti čarobne gobe (še natančneje aktivna spojina v njih, imenovana psilocibin), so ljubljenci medicinske scene. Zakonodajalci si vzamejo nekaj časa, da jih dohitijo, vendar so obeti obetavni. Všeč nam je dejstvo, da nekaj, kar raste iz Matere Zemlje, pospešuje, da bi pomagalo pri ozdravitvi sočloveka. Je smiselno kajne? Vsi smo samo bitja na svetu. Da pa ne bom preveč hipičen-obstajajo trdni dokazi, ki podpirajo to oskrbo. Tudi zloglasno težka FDA je psilocibin izkoristila kot prebojno zdravljenje. 

"Duševno zdravje v neenakopravnem svetu"

Letošnja tema svetovnega dneva duševnega zdravja (prejšnje vključujejo ženske in duševno zdravje, duševno zdravje in staranje, življenje s shizofrenijo in preprečevanje samomorov) je 'Duševno zdravje v neenakopravnem svetu'. Njegov namen je izpostaviti vedno večjo vrzel v bogastvu po vsem svetu in kako to vodi do neenakega dostopa do nujne oskrbe za duševno zdravje. Sooči se tudi z neenakostmi, povezanimi s spolom, raso, spolno usmerjenostjo in lokacijo. Vse to prispeva k slabemu dostopu do zdravljenja. Dejansko 75-95% bolnikov z duševnimi boleznimi iz držav z nizkimi ali srednjimi dohodki sploh ne more dostopati do pomoči za svoja stanja.

Vprašanje dostopa je veliko. Psihodelično zdravljenje pa bi lahko bilo spet ključna prelomnica. Če bodo sledile potrebne zakonske spremembe, bi to lahko v prihodnosti pomenilo, da lahko ljudje sami pridelujejo in nabirajo zdravila za samozdravljenje. Na primer, naše stranke, ki kupijo lastne komplete za gojenje čarobnih gob, se osamosvojijo pri zdravljenju svojih stanj. Na srečo Big Pharma za svoje stroške zaračunava absolutni del stroškov (pogosto škodljivo) zdravila. 

Psihodelike in duševno zdravje: zgodbe in primeri

Zato smo se odločili začrtati nekaj različnih situacij duševnega zdravja, ki bi jih lahko rešili s pomočjo čarobnih gob. Seveda psihedeliki niso vedno čarobna krogla - trdo delo in terapija gresta z roko v roki z vsako vrsto okrevanja. Lahko pa so katalizator ali podpora za velike pozitivne spremembe v vašem duševnem zdravju in s tem v življenju. Enotna diagnoza za vse ne obstaja, vendar je psilocibin lahko ključ do zdravljenja, saj deluje s posameznikom samim. Morda je tukaj nekaj, kar vam odzvanja ...

Depresija, odporna na zdravljenje

Mina ima depresijo, odporno na zdravljenje. Večino svojega odraslega življenja je trpela za hudo depresivno motnjo. Že kot najstnica je živela med napadi občutka "normalnosti" in obdobji, ko sploh ni mogla vstati iz postelje. Čeprav je preizkusila različna zdravila, vključno s SSRI, ji nič ni olajšalo simptomov. Simptomi, ki ji preprečujejo, da bi polno živela svoje življenje. Je del 1/3 odraslih, katerih depresije ni mogoče zdraviti s tradicionalnimi zdravili. In to zanič. 

Na srečo Mine številne študije kažejo, da so čarobne gobe lahko točno to, kar je čakala. V nedavni študiji Johna Hopkinsa so prostovoljci z depresijo, odporno na zdravljenje, prejeli visok odmerek psilocibina. Ležali so in poslušali zborovsko glasbo s senčilom. Ugotovljeno je bilo, da je seja v kombinaciji s terapijo štirikrat učinkovitejša od tradicionalnih antidepresivov. V mesecu dni je bila polovica udeležencev v 'remisiji' - torej ni več depresivna. Zaradi uspeha teh in drugih poskusov je upanje, da bi lahko terapija s pomočjo psilocibina postala široko dostopna do leta 4. Razburljive novice za ljudi, ki so menili, da jim zdravljenje ni dostopno! V tem času bi Mina lahko kupila čarobne tartufe ali komplet za gojenje čarobnih gob in s pomočjo zaupanja vredne popotnice sama raziskala možnosti psihodelikov.

OCD prevzema življenje

Joe trpi za obsesivno kompulzivno motnjo (OCD). Čeprav površno to drži skupaj in skoraj zadrži službo, njegovo stanje vlada njegovemu življenju. Hišo mora večkrat na dan prisilno čistiti in razkuževati. Prav tako pogosto zamuja na delo, saj mora pred odhodom večkrat preveriti, ali je vse v hiši izklopljeno. V slabih dneh sploh ne more oditi. Na videz se zdi kot običajen, tih tip. Toda Joe je nesrečen, osamljen in izčrpan. Težava je v tem, da ima preveč aktivni DMN. To je del vaših možganov, ki skrbi za vaš ego, dojemanje samega sebe in predstavljanje prihodnosti. Kadar je to preveč aktivno, se pojavijo negativne misli in povečana tesnoba. V Joejevem primeru se to osredotoča na čistočo, klice in varnost. 

Na srečo Joea bi lahko mikrodoziranje psilocibina pomagalo točno ta problem. Jemanje večjega odmerka psilocibina bi lahko pomagalo tudi Joeju, saj bi lahko povzročilo "smrt" ega, ki lahko sčasoma ponastavi škodljivo vedenje in navade, ki jih je nabral, tako da ga dvigne iz sebe. Vendar pa je Joe nervozen, da bi se popolnoma "spotaknil". Zato se raje odloči za mikrodoziranje - kar povzroči bolj "disociacijo" ega. Čeprav ne čuti psihedeličnih učinkov ali trenutka "velikega poka", se lahko izogne ​​svojemu kompulzivnemu vedenju in ga loči od realnosti. Tako postane sposoben ponastaviti svoje navade. 

Nekdo, ki živi s PTSP

Hailey je nekdanji vojak. V Afganistanu je bila dva mandata. Čeprav ima srečo, da se je pojavila fizično zdrava, tako kot milijoni drugih veteranov trpi zaradi PTSP - deloma zaradi trpljenja in smrti, ki jim je bila priča - tako vojakov kot civilistov. Samomor veteranov je uničujoč problem. Haileyin partner Chris to ve in skrbi zanjo. Slišal je podcast, ki je razlagal zdravilni potencial čarobnih gob za PTSP, in prebral je celo zvezno državo Teksas se pripravlja na izvedbo kliničnih preskušanj izvlečka štruce, zlasti za pomoč svojim veteranom.

Zato kupijo komplet za gojenje in ko je žetev pripravljena, Hailey vzame zmeren odmerek. Dan po potovanju je na terapiji bolj odprta in zaupljiva do svojega terapevta in se lahko pogovarja o svojih izkušnjah, ne da bi jo to sprožilo. Tako se končno lahko začne ukvarjati s terapijo, ki jo zelo potrebuje. 

Občutek ujete in brezupne

Asif je grafični oblikovalec. Pred pandemijo covid-19 je delal v živahni pisarni, kar mu je pomagalo, da je ustvarjalne sokove stekel. V zadnjem času je od doma izgubil veliko motivacije in ustvarjalnega zagona. Zdi se, da ne more doseči rokov, partner pa ga čaka 'zdrami se, zberi se.' Ampak preprosto ne more. Ve, da nič "velikega" ni narobe, in zakaj pa to nesrečno mucanje v trebuhu, občutek brezupa in nesposobnost, da bi več užival?

Asif začne rutino mikrodoziranja. Vsake 3 dni vzame mikrodozo (med 0.1-1 g čarobnih tartufov). Takoj se začne spet počutiti kot stari jaz. Lahko se osredotoči na svoje delo in se počuti ustvarjalno spodbujenega. Poleg tega se je njegovo splošno razpoloženje na splošno izboljšalo, saj se lahko sooči s strahovi po zapiranju, ki so se začeli kopičiti v njegovem dolgem času doma. Zlezel je iz svoje kolotečine.

Upajoča in zdrava prihodnost

Čeprav je proti boju proti svetovni krizi duševnega zdravja še dolga pot, nas dnevi, kot je svetovni dan duševnega zdravja, čutijo optimistične glede prihodnosti, saj se spremembe vidno dogajajo. In verjamemo, da bodo pri tej spremembi veliko vlogo odigrali psihodeliki. Tako kot zgoraj opisani primeri in še veliko več, so čarobne gobe skrbilno zdravilo za nov, bolj skrben svet.

Vesel svetovni dan duševnega zdravja!

In ne pozabite preveriti svojih najbližjih <3

Delite na Facebooku
Delite na Twitterju